




掌握6大--- 让老年人 如今的生活,人们已不单单考虑的是吃饱喝好的问题,而使如何吃才能养生保健,尤其是老年朋友,闲来无事探讨做多的话题就是如何养生,老人养生要知道六个小窍门,让你。 :勤于交谈 国外有一心理学家曾进行过孤独对人体影响的实验。应试者在与世隔绝的环境里“坐享其成”,生活两天后均出现呆滞、麻木的表情,且动作的协调灵敏性---降低。没有亲密朋友、参加社会活动少的人患病率更高,寿命也更短,而勤于动嘴交谈的老年人身体更健康。因此,老年人应常和他人交谈,以此开阔心胸,舒畅气血,有利---。 第二:勤张笑口 俗---得好:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。多小对人的健康有好处,尤其视老年人,是、---的一帖良药。有些医生说,笑可以被称为“---”。有了笑,临终关怀医院,你才会发现这美妙,生活美好。因此,老年人要常开笑口,养老院临终关怀,若能如此,将有益于。 第三:勤餐少食 老年人的---功能和---功能均有减退。如一次进餐的量过多,老人临终关怀,会加重---系统和---的负担,不利于保健。因此,建议:老年人宜少食多餐,每日4~5餐,每餐吃七八成饱,胃、肠、胰、胆和---有病的人及肥胖者更应注意。
老年人使用补药的注意事项 人们常常把“补益药”、“---”、“营养药”等统看成补药。确切地讲,现代医学中没有补药这个概念,补药概念源于---医学理论。严格地讲,“补药” 有补药和补品之分。前者是说血阴阳,增强正气,虚症的---;后者是有一定---作用的营养。它们包括: 一、常用的补药分类 (1)常用的药。有人参、西洋参、太子参、参、黄茂、山药、白术、五味子等。如黄芪近年发现其多糖具有广泛的药理作用(促进白细胞及巨噬细胞功 能;促进---诱生;增强细胞的生命力及抵抗力及上腺皮质功能;还具有抗作用)。有补中丸、十全大补丸、人参---、参芪膏、陈半六 君丸、人参养荣丸等。 (2)常用的药。有、、何首乌、阿胶、白芍、枸杞子等。如何首乌近来研究证明有促进、增强或调节功能、兴奋上腺皮质及皮 质样作用。又如白芍具有调节、、作用。有;乌鸡、---、丸、定坤丸、养血丸。 (3)常用的补阴药。有北沙参、玉竹、麦冬、天冬、、黄精、灵芝、、、百合、、等。如可促进造血红细胞生成; 促进产生;抗反应;还有---冠脉流量及降作用。有:---、---、大补阴丸、丸等。 (4)常用的---药。有鹿茸、胶、狗鞭、海马、、、、羊藿、狗、,、等。如羊藿对上腺皮质功能及雄 有兴奋作用,、作用;促进造血细胞的生成及外周白细胞和巨噬细胞数量及增强其功能;增强;诱生---等作用。有:金鹿丸、金匮 气丸、多鞭精、鹿茸片等。
要不要送老人去养老院呢 80后现在已经是“上有老,下有小”的年纪,每天被来自生活和工作的压力,压的喘不过来气。家里老人的健康,还能分担一点家庭的压力,但是,家里老人生病或者生活不能自理,对于80后来说,是---的重担。那么,80后该如何面对老人的养老呢?当老人家生活需要有人照顾时,要不要送老人去养老院呢? 1、要遵循老人的意愿。如果老人很排斥养老院,那就尝试请保姆照顾老人。如果不得不去养老院,那也要先做好老人的思想工作。比如,带老人看看养老院其他老人的居住生活;跟老人多讲讲养老院的;尽可能让老人感觉到,家人是出于爱,出于让他能得到---的照顾,才选择养老院。并且,跟老人保障,一定会经常去---老人。让老人慢慢接受。 比如养老院的老人,每天的生活很丰富多彩,老人不但不会觉得无聊,反而会觉得每天过的很充实。养老院还有专门的活动区,供老人开展各种活动。养老院的社工会经常组织各种活动,组织老人参加。而且经常会有---和义工来到养老院,陪伴---老人。 2、分析送老人去养老院的---性。从老人身体来判断,临终关怀,老人是否需要的护理,家人或者保姆能否满足照护需求。如果需要很的护理,那么选择的的养老院是明智的决定。
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