敬老院收费-芜湖敬老院-马鞍山向阳敬老院

如何管理老人的生活　　如何管理老人的生活?老年人应定期自我监测血压，并在测试前休息5分钟，以避免情绪激动、疲劳、---和尿潴留。每次测量两次，间隔1分钟，取两次的平均值。---每天至少自测3次血压(早中晚各一次)。警惕血压早高峰，预防和;同时要避免低血压，尤其是用药不当引起的低血压。　　1.积极认识衰老和衰老。　　老年人要不断加强自我保健意识，学习自我保健知识，掌握自我管理技能，早期发现并规范---，对于中晚期---重点维护功能。　　2.合理膳食，敬老院收费，均衡营养。　　老年人的饮食要有规律，要定量。日常食物种类应包括谷类、杂豆和土豆(粗细)、动物性食物、蔬菜、水果、牛奶和奶制品、坚果等。食用油和盐的摄入量要控制。建议老人两点吃三餐。一日三餐的能量分配大概是早餐30%，午餐40%，晚餐30%。上午和下午要加零食或水果。　　3、适量运动，循序渐进　　老年人好根据自己的条件和爱好选择轻中度的运动，如快走、慢跑、游泳、跳舞、太极拳等。上午10 ~ 11点和下午3 ~ 5点是佳锻炼时间，每次锻炼时间为30 ~ 60分钟。

社区的优势：　　1、社区在---体系中起着补充作用。随着经济的快速发展，的---取得了长足的进步。然而，---的社会需求与供给之间的矛盾仍然是我国---制度面临的基本问题。现实生活中，不仅很多农村老人享受不到---制度，城市里也有一批人享受不到。即使是拿到---的老人，由于---有限，物价上涨过快，---水平也有限。当社会无法为老年人提供更高的退休待遇时，社区可以弥补物质上的不足，提供精神上的关怀。一些老年人因为经济拮据，生活困难。社区应充分发挥其---特性，通过多种方式筹集本金，发放养老券，对老年人进行补贴。　　2、社区更能满足老年人的归属感。老年人很容易对自己的社区产生归属感和认同感。老年人往往长期生活在一个社区，他们的很多人际关系都是在社区建立起来的，因此对社区有着---的感情和归属感。而且按照---定居搬迁的思想，我们的养老有一个共同的特点，就是希望就近接受，不愿意离开自己熟悉的社区环境，这与老年人的社区归属感密切相关。目前我国很多养老机构都建在郊区甚至远郊。虽然环境可能---，的硬件设施也还可以，但老人就是不想选择住在那里。所以社区养老可以有效解决这个问题，住在有归属感的地方是个---的选择。　　3、社区可以更有针对性地满足老年人的特殊需求。与其他年龄的人相比，老年人在生理和心理上都有许多特殊需求。社区可以更有针对性、更及时地满足老年人的特殊需求。