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老年人常见的心理问题有哪些?　　人到了60岁以上，就是我们通常所说的老年期，此时，不仅身体脏器功能逐年老化，还会出现如下心理变化，必须引起我们的关注：　　1．心理孤独　　造成老年人孤独的普遍原因是：退休在家，敬老院电话，离开了工作岗位和长期相处的同事，终日无所事事，孤寂凄凉之情油然而生。儿女分开居住，寡朋少友，缺少社交活动。丧偶或---，老来孑然一生。老年人怕孤独。因为孤独使老人处于孤独无援的境地，很容易产生一种被遗弃感，继而使老人对自身存在的价值表示怀疑、抑郁、---。　　2．心理空虚　　这种问题多见于退休不久或对退休缺乏足够思想准备的老人。他们从长期紧张、有序的工作与生活状态突然转入到松散、无规律的生活状态，一时很难适应，可能会像无头苍蝇一样，东碰碰、西靠靠，俊他们感到时间过的很慢，难以打发。伴随空虚感而导致的问题往往是情绪的低沉或烦躁不安，这种---的心境如果旷日---，敬老院收费，甚易加速衰老，有时可以达到使人想死的程度，对老年人的---威胁很大。　　3．情绪变化　　老年期是人生旅途的后一段，也是人生的丧失期，例如丧失工作、丧失和---、丧失金钱、丧失亲人、丧失健康等。一般而言，老年人的情感趋于低沉，这与他们的历史经历和现实境遇是分不开的。另外，由于大脑和机体的衰老，老人往往产生不同程度的性情改变，如说话罗嗦、情绪易波动、主观固执等，少数老人则变得很难接受和适应新生事物，怀恋过去，敬老院多少钱，甚至对现实抱有对立情绪。老年人的性情改变，常常加大了他们与后辈、与现实生活的距离，导致社会适应能力的缺陷。

老人冬季饮食4注意 远“三白”近“三黑”　　冬季气候寒冷，芜湖敬老院，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲会发生变化，尤其是老年人。因此，合理调整饮食，对于提高老年人人体耐寒力和力十分---。在此，老人网小编提醒老年朋友注意以下饮食原则。　　老年人冬季饮食4注意　　冬天气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲会发生变化，尤其是老年人。因此，合理调整饮食，对于提高老年人人体耐寒力和力十分---。　　1、---热能的合理供给　　可适当摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，但老年人应注意脂肪摄入不能过多，以免诱发其他---。瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品富含蛋白质，可增加人体耐寒和抗病能力。　　2、------的足量摄入　　可适当多吃薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含---c和---b，红心甘薯还含较多胡萝卜素。薯类不仅可补充---，还有清内热、去瘟毒的作用。　　3、---蔬菜的合理调配　　除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜---含量较丰富。要经常调换品种，合理搭配。　　4、---营养素的补充合理　　冬季寒冷，各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。老年人由于---吸收和体内代谢因素的影响，往往缺乏钾、钙、钠、铁等元素，再加上冬季人体尿量增多，使上述无机盐随尿液排出量增多，应及时予以补充。可适当选用虾米、芝麻酱、猪肝、香蕉等。