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每当换季的时候，尤其是体质弱的老人容易---，老人一旦---就会比较麻烦。今天马鞍山护理院给大家---几点如何给老人预防---？

1、冬天相对于别的时节而言，平均气温---、气体更为的干躁，所以我们必须做到防冻保暖的工作。要想预防---，养老院收费标准，那么就必须要在合适的时节穿合适的服装，有一些女性因为漂亮，即便在冬季里也穿得非常少，那样实际上是很不可行的，那样不但非常容易沾染------，同时还会冻到自己。

2、有的人常常犯------，甚至于一月就会------一回。这种人之所以会经常的沾染------，归根结底都是她们平常不爱健身，欠缺必需的体育活动。所以我们要想预防---情况的话，那就必须增强体育活动，提升自己抵抗能力。

3、因为避免出现一个人------，一家人------的状况，我们应该对房子开展消毒和杀菌。小编教我们1个非常简单的办法，都是用醋消毒和杀菌，我们先放开水煮沸能够开展屋子的消毒和杀菌，对防范---沾染的------很有作用，我们完完全---够在家里应用，能起着---的实际效果，虽说味儿有时并不是---。

4、冬季里平均气温冰冷，许多人畏冷，就将家里窗门闭紧不开启，那样做都是不正确的。为了自己和亲人的---，蕞好我们常维持空气流通，马鞍山养老院，让房间内尘垢的气体排出来，将室外新鲜的气体放进来，有条件的能够买台空气净化机。

马鞍山养老院老人手脚冰凉该如何去调理呢？作为---养老院为大家说一下：

1、多服用卡路里多的饭食

人们在餐后，手和脚溫度会略微提升，因此，要多服用某些有充足卡路里的食材，如肉类食品、面点、蛋奶等，以提升人体的产卡路里，但肥胖人、糖niao病者要慎食。还可以适度地服用某些加快---的食材。

2、留意防寒保暖防寒

冬天一定要留意防寒保暖，适时增加衣服裤子和袜子；---和脚开展适度的维护，可常常擦些植物油脂，养老院一个月多少钱，必需时出门需戴上棉手套，穿上厚一点儿的棉鞋，一般来说的情况下，脚掌热全身上下都是觉得暖人。

3、适度锻练

冬天要开展适度的锻练，是因为健身运动可加快---。不用过度猛烈的健身运动，能够进行徒步、跑步、爬楼、健身舞等开展多方位的锻练。