养老院中的老人们缺少---d的四大表现?

养老院中的老人们缺少---d的四大表现

1、过度出汗

比较容易出汗的人，尤其是额头出汗是---d缺乏症的典型现象。通常很难确定新生儿是否患有---d缺乏症，但额头出汗是明显的---。对于成年人来说，在相同的环境下，温度中等适当，其他人都可以维持---的体征，而你“容光焕发”满头大汗，那你可能要考虑找医生咨询是否缺乏---d。

2、体虚易疲劳

肌肉力量的缺乏不仅可以通过举重运动来解决。 即使在充足的睡眠中，缺乏---d也会使您感到疲劳，适当的---d摄入量可以帮助您维持每一寸的肌肉力量，不管你是年轻还是年老。---d的补充可以增加对肌肉的控制力。

3、骨头折损

大约在30岁左右，骨量就会停止增加，而缺乏---d会加速骨量的消耗，或加剧骨质疏松症---的恶化。尤其是对于孕妇和中老年人来说，必须---足够的---d 摄入量。---d需要通过饮食，尤其是三管齐下的方法：阳光照射,补充剂,和食物。

4、慢性疼痛

这种---通常非常微妙和缓慢，并且实际的疼痛来自骨骼软化，这也是由于缺乏---d引起的。尤其是患相关病状的人也由于缺乏---d而导致关节和---。如果你的连续几周都感到这种慢性疼痛的折磨，需要咨询医生该病症的可能性原因。无论如何的---项目，---d都是必须补充的项目。另外，体内充足的---d可以预防运动后疼痛和加速肌肉的恢复。

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养老院中老人吃白糖好嘛？

养老院中老人吃白糖好不好？

很多人喜爱吃甜食、甜品。那在养老院护理、照顾老人的时候，需要了解老人吃白糖好不好，对身体有没有影响呢？下面向阳护理院的小编为大家介绍相关内容.

老年人是不适合吃过量的白糖的，这对身体会造成影响。假如老年人平时会吃过多的糖，等白糖进入身体之后，会变成---和果糖，蕞后会让人的---呈酸性。酸性是不够健康的。健康人的---必须呈弱碱性。糖吃多了会大量消耗体内的钙。再加上老人的钙质原本就偏少，老人经常吃白糖更危险，易导致骨质疏松症。所以老人还是少吃为妙。老年人年纪大了，身体抵抗力变弱，胃肠功能明显下降，若吃太多糖，就容易出现---气，影响身体对营养物质的吸收。另外，老年人活动量少，---较慢，吃太多糖会使多余的糖分转化为脂肪，从而导致肥胖，并诱发相关病症。

护理院怎样训练偏瘫老人下床活动

向阳护理院为大家介绍怎样训练偏瘫老人下床活动？

因偏瘫会---影响老人的平衡感，先由简单的动作开始逐渐进行一系列的主动运动锻炼。

从床上运动做起，可将两手掌相对，十指交叉握手；仰卧屈膝，以足蹬床，使臀部抬高，锻练肌肉的力量；

再练习从仰卧向侧卧、从侧卧向仰卧的翻身；

学习坐位时先从角度小、时间短开始逐渐增加，达到80°角度位置并可持续坐30分钟为止。 在练习坐位的同时可渐渐加上转头、歪身触摸身边物体等，以训练平衡及臀部中心的转移动作；

从扶助站立到练习独自站稳，再借助拐棍慢慢开始迈步（患侧跨步要小）。

怎样维持失智老人的自理能力？

日常生活技能训练：督促老人按时起床，自己洗脸、刷牙、梳头、自行大便等，以保存基本生活技能；

提供感觉---：可给予茶、柑橘等，使老人通过嗅出其不同的气味确定为何物，并进一步提醒他说出该物的用途等；使用各种声响的物品，锻炼老人的听觉；让老人看到有鲜明色彩的物品，训练视觉等；

安排简单易行的作业：启发老人做过去喜爱或擅长的事情，如剪纸、扎花、折纸，制作小工艺品等，提高老人的兴趣，使之能主动、积极去做，以保持其劳动能力。