老年公寓的护理管理团队由具有多年---护理和管理经验、在二、三级医院担任护士长或具有多年护送服务管理经验的人员组成。

　　负责日常护理服务的管理，员工培训和考核。所有养老院的护理人员都经过严格的岗前培训，如服务理念、护理技能、相关---等。

　　对于能够自理的老人来说，养老院为老年人建立档案，每天两次，测量血压和体温并做好记录，及时提醒老年人---，提供自理老年人健身卡游戏等活动。

　　给老人洗衣服，每月带老人洗澡理发。

　　半自助护理，每天为老年人建立两次档案，测量血压和体温并做好记录，及时提醒和帮助老年人---，提供健身、等半自助活动。

　　给老人洗衣服，每月带老人洗澡理发。帮助他们运动以恢复身体机能。

　　完全没有自理。为老年人建立档案，每天两次测量血压和体温，并做好记录。喂老人吃饭，按时---。每天至少帮助身体活动三次，，翻身，擦洗污渍等。

　　为老年人洗衣服，养老院为老年人提供床褥，每月擦洗一次身体。对于一些特殊的老年人，在征得家人同意后，会增加一些服务。

  　---的传统观念是，他们年纪大到可以在家养老，这样老人就可以生活得---，这说明他们的孩子是孝顺的，所以老一代人经常认为养老院的老---多是因为他们的孩子不孝顺而生活的。事实上，情况并非如此。许多老年人向他们的孩子提出来要进养老院，因为他们认为他们可以在养老院过上更幸福的生活。

  　原因一、年龄差距。老年人基本上是保守的、经济的，但由于时代的不同，儿童在某些方面不符合老年人的要求，因此不可避免地会出现两者之间的矛盾，而这些矛盾不利于相互关系。举个例子，常见的现象之一是：孩子们在外面吃饭时，经常和父母一起点很多食物，只是为了让父母有新鲜的口味。这种行为常常导致许多不能吃的菜，孩子们有时---打包。这无疑会在家长心中造成浪费的印象，所以家长会提醒，但一旦提醒的次数太多，孩子会认为家长不懂他们的孝道，而家长会认为孩子不听他们的话，这会造成两人之间的矛盾。上面的例子只是由年龄差距引起的一个小问题。

　　原因二、孩子们太忙，他们厌倦了独处。老人和孩子住在一起，有时他们可能几天都看不到孩子，因为他们经常要出差去上班，即使他们有时有自己的事情要忙在家里，所以他们没有时间和老人聊天，而老人只看电视消磨时间。

　　以上两个原因只是原因的一部分。正是由于这些原因的存在，老年人对养老院有了一定的了解后，才想住在养老院。他们住在疗养院后，也认为自己的决定是正确的。

日常保持12个小习惯可帮助---大脑衰老：1.用非惯用手玩手机；2.用中指、无名指和小指拿东西；3.学习乐器；4.手写笔记；5.利用诗句锻炼联想记忆；6.做手工；7.别带着义务感做事情；8.做有氧运动；9.饮食控制，控制血糖，多吃鱼、蔬菜、水果、大豆及坚果；10.有节制地使用手机和看电视；11.每天早上固定时间起床；12.锻炼空间认知。上述---大脑衰老的小习惯，大致可分为四类。

1.学习新鲜事物。接触新事物会让大脑神经细胞建立新的突触联系，提升大脑功能，还能让老人和社会建立更多联系，有益于维持大脑功能。对老人来说，接触新事物难易均可，可以是学习一种乐器、书法、做手工等兴趣，也可以是某些日常活动。

2.锻炼手指灵活性。锻炼手指能够增加大脑神经突触连接的数量，以提高认知能力，增---脑左右两侧彼此独立处理信息的能力。

3.保持语言文字能力。大脑成熟后，通过听、说、读、写的反复---，大脑神经细胞间会不断建立新的突触联系，以维持大脑功能。为此，老人要保持学习的习惯，日常可以多读书、多看报，保持文字的输入能力；多写字、做笔记，多跟他人沟通，锻炼语言输出能力。

4.健康的生活方式。没有全身健康，就没有大脑健康。健康的身体能给大脑提供---的生存环境。如果给大脑提供的氧气不足、养料失衡（如血糖过高），使它长期“营养---”，就会加速衰老，导致、阿尔兹海默症等---。

另外，保持重要的社会功能也有益大脑健康。去银行办事等重要的社会活动对人脑是一个复杂的训练过程。如果老人日常什么也不做，不仅社会功能容易丧失，大脑也会老得很快。

大脑健康的前提是坚持健康的生活方式。在此基础上，用得越多，功能就保持得越好。一般情况下，我们的大脑功能在20~30岁时达到，之后就进入不可逆的衰老过程。

预防足   泡脚别太烫

　　冬季容易出现皮肤干燥皴裂，人们通常注重---和手部的保湿，而往往忽略足部，冬季---更要注意足部保健，建议每日检查足部，以便及时发现潜在的问题，及早---足。

　　糖友可以重点检查足底、趾间及足部变形部位，尤其不能忽视足部的保湿和护理，防止皴裂或因干燥抓伤，进而扩大创面、难以愈合。

　　需要提醒的是，冬日沐足虽然是一种---的保健方法，但对于周围神经已经存在病变的---来说，由于末梢神经感觉减退，对水温感知迟钝。如果水温过热而未能感知到，可出现足部进而引起，容易造成---的足。因此，建议糖友沐足---定要用手感知水温，防止，沐完足后注意擦干脚趾缝，防止足趾间皮肤破溃。同样的道理，糖友在使用热水袋及各种取暖器时，也要避免可能引起的。